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今日は気分が下がり気味~。

2014.06.24.Tue.15:53
今日の体重:80.9㌔ 
今日の体脂肪率:38.6%
昨日の運動:ウォーキング(40分)、ピラティス(90分)

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首の皮一枚で80キロ台。

結局、ピラティスランチでご飯を食べ。
夜も子供達に作ったチャーハンの残りを食べた。

それに加え、生理前で気分が沈みがち。

疲れて今日は何もする気になれないよ~。
あーーー、お菓子に手を出してしまいそうだっ。

昨日のピラティスも会場までウォーキング。
外反母趾が痛いので、スタスタ・・・
と、言うよりはトボトボに近い歩き方ですがw

ピラティスも気持ちよかったー。

今までで一番きつい動作の連発w
今日は肩周り、背筋、腰周り、お尻が筋肉痛。
今朝は腹筋がキュっと締まってる感じ。

朝からジムに行きたかったけど、今日はダメだぁ。
ケガする前に家でのんびりしてようっと。

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