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ダイエットは反省と葛藤との戦いである。

2014.09.02.Tue.10:07
今日の体重:78.1㌔ 
今日の体脂肪率:37.0%
昨日の運動:モムチャンSダンス(30分)

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今日はお天気ぃ~♪

もうすぐ5歳になると言うのに、まだオムツの取れてないチビさん。
毎日元気におねしょしてくれます・・・やっと布団干せたぁ!w

昨日はダイエット頑張りましたよ。

日々のオヤツに対する反省をバネに、
ミックスナッツを拳いっぱい握り締め・・・。
何度もかっぱえびせんに手を伸ばそうとしましたよ。

でもここで食べたら同じことの繰り返しじゃないか!
・・・なんて自分の心に言い聞かせながら。

痩せ日なのに全然体重は減らないし。
それは毎日モムチャンやってるから、筋肉が付いてるんだよ!
筋肉付いてる割には体脂肪に変化ないじゃん!

なんて自問自答を繰り返しながら。

たぶん、今朝の体重測定で、なんらかの変化が現れなかったら、
今日は朝も昼も夜もかっぱえびせんを食べたに違いないwww

よかった、体重も体脂肪も変化があって。

ま、今朝は気を良くしてコイケヤスコーンの小袋食べましたけど・・・?w
そしてまた反省しつつ無限ループの始めに戻る。


そうそう、旦那君が「今度の三連休は家に帰るから~♪」
・・・と、ルンルンで連絡がやってきました!
えっ、もうそんな時期?!お盆休みから全然痩せてない!!

あと2週間弱、1キロでも2キロでもいい、少しでも減らしておきたい。

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