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毎日の継続が糧になる。

2014.10.18.Sat.14:40
今日の体重:77.8㌔ 
今日の体脂肪率:36.7%
昨日の運動:モムチャンSダンス(30分)

*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+

今日もいい天気♪

先ほどモムチャンSダンス終了!
これから塾の送迎してる最中にシャワー浴びて。

今夜の飲み会は気合入れて飲み食いしてきます(ぉぃw

最近、テレビでダイエット特集が放送されてて、
そうそう!と、うなずくことが多かったのにビックリ。

それだ自己流だけど、成功するダイエットに近づいてるってことかな?

やるじゃん、自分。

手軽で楽しく長く続けられるダイエット。
一つに頼らず、自分に合うダイエットを色々組み合わせること。
体幹を鍛えること。

うん、人生を楽しくあるために、出来ることを少しずつ続けていこう。

・・・と、思いつつ。
明日はきっと二日酔いで幼稚園の授業参観がズタボロになる予感w

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