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胃がむかむか。

2014.10.20.Mon.19:20
今日の体重:77.0㌔ 
今日の体脂肪率:37.1%
昨日の運動:モムチャンSダンス(30分)

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飲み会での飲みすぎの影響が今日まで続いています・・・
胃がムカムカする。

ろくな物食べてないのに痩せはしないw

飲み会で嬉しかったこと♪
オバチャンに「今日は綺麗だね」・・・と、言われたこと。

今まで綺麗だなんて言われたことなかったなぁ、素直にウレピ♪

昨日は幼稚園の授業参観と夜に星空観察会に出席。
朝からバタバタしてたのと、二日酔いで目が回ってたので運動お休み。

今日はグッスリ眠れたので、朝からモムチャンSダンス。

やっぱり朝から体を動かすのは気持ちがいい~!

生理も来ないで痩せ期突入っぽいらしく。
体のラインも脂肪感が抜けてスッキリ。
二の腕と太ももがまた少し引き締まった感じ♪

お菓子も全然食べたいと思わなくて食事面は良好。
(たぶん、来週には食べたくなる、くぅぅぅ~)

よし、今週こそ調整の秋にしていこっ!

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