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今週も調整の秋。

2014.10.27.Mon.07:55
今日の体重:74.7㌔ 
今日の体脂肪率:35.1%
昨日の運動:なし

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土曜日、無事に運動会が終わりました♪

雨が降らないどころか、とってもお天気で暑いくらい。
日頃、美白ケアをしているので、帽子にフード、長袖で頑張った!

天然サウナ状態・・・恐るべしw

土曜インディアカ。
生理なので動けるか心配でしたが、
ここ数日の減量で動けるぅ~♪

後半1セット男性役・・・
男性役だと真剣にブロック飛ばないとイケないので、疲れるw

けど!本気スパイクを1本止められたのでうれし♪

日曜日。
公園に行きたい!と、ここ数日チビが言うので、
簡易アスレチックのある公園に遊びに。

二人ともたくさん汗をかいて遊べて、すっごい喜んでくれた様子♪
日曜の家族サービスがうまくいってよかった!

さ、また今日から新たな1週間☆

週末、外食男子の帰宅に合わせて、
調整の秋はまだまだ続いていきますよ!

いや、調整と言わず、減量の秋。
72キロ台に到達してくれるといいな~。

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