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試練の時期。

2014.11.06.Thu.09:03
今日の体重:75.9㌔ 
今日の体脂肪率:35.9%
昨日の運動:モムチャンSダンス(30分)

*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+

連休があけて、またモムチャンSダンスの日々。

劇的に体重も体脂肪も減らないけど。
そこはぐっと我慢。

ケーキ食べたし。
甘い物は甘い物を呼ぶ。

今は試練の時期なのかもしれない。

とにかく焦らずのんびり。
毎日少しずつでも続けられることを楽しみながら。

あーでも痩せたい!!・・・が、本音w

さーて今日は美容院に行ってきます。
ショートカットなので2ヶ月に1度ってところ。

前髪が伸びたら2回は自分で切るのですが、
どうにも後ろの毛が気になりだしました!
白髪も染めてもらわないとね(哀

夜はインディアカ。気分上げてGoGo☆
来週末には大会も控えているので、微調整してきますっ。

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応援ありがとうございます★
コメント
No title
こんにりわ~。
確実に成果をあげてますね。w
あせらずが、一番成功に近いかも?^^

私は腰痛・・。
ダイエットもそうですが、健康の方もやばいですよ。(汗)
No title
v-22ぽかりん。さん
残念ながら最近の成果はイマイチです。
毎日やきもきしながら過ごしてますよ~。ぇーん。

そうです!あせりは禁物、急がば回れです。

腰痛つらいですよねぇ。
私もインディアカ前は痛み止め飲んでやってますよ~w
40代突入で健康にも気を使うようになりましたー。

来週の健康診断が楽しみw

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