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2014.12.02.Tue.11:17
今日の体重:74.8㌔ 
今日の体脂肪率:34.7%
昨日の運動:モムチャンSダンス(30分)

*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+

今朝は風がビュービュー凄かったです。
庭に置いてあった植木鉢が1鉢行方不明になりましたw

さて、体重も上り調子。
気分も上り調子・・・ぇーん。

生理が終わって10日足らず、どうらや痩せ期ストップ。

もうちょっと頑張って欲しかったわー。
食事が格段多いわけではないのだろうけど、昨日はアイス食べた。
12月に入ったから3つまでOK!なんて甘いこと言って菓子パン食べた。

週末の反省が全然生かされてない。アワワワー

でもいいの、自分を信じて進むしかないの。
自分が自分を甘やかさないで、誰が自分を甘やかしてくれるの!?

↑よいこと言った。

今朝の鏡チェックではウェストがかなり引き締まってたし、
下腹のポッコリも気にならない程度になってきたし。
太ももだってギュギュンと締まったみたいだし。

今日と明日は買い物にも行かないから、お菓子にも目が行かないし。
少しずつ毎日進化するんだからっ!!

神様、出来れば3月までに8キロ痩せさせて下さい(神頼み

PC021160.jpg


さて11月の1日30分運動の結果は23日でしたー。
2日に1度が合格ラインなので、上出来な11月。

3連休が2回来たのと燃え尽き症候群に
陥ったことが残念でなりませんが・・・

さぁ、今年も残り1ヶ月。
飲み会あるのかなぁー?クリスマスはケーキだよねー。

有終の美を飾れるように地道に邁進します。

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