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マイクロダイエットを試してみたぉ！
あ、ども。あわです。
以前から気になって試してみたぃな！・・・と、思っていたマイクロダイエット
つぃに試す日がやってきますぃた！
まずは何故痩せたぃのか！？
『赤ちゃんが欲しい』
＜その為には出産後太り解消！！5月からダイエットを始めて今のところ9�糎�
10�舛諒匹�高い高い。せめて後5�舛慮採未鮖遒澆燭�のですの！！
ってことでワタシが選んだマイクロダイエットは『セルフチョイスパック』
ドリンク・スープ・リゾット・シリアルの中から自分の好きな物をチョチョイーッス
とりあえず1種類ずつ選んで残りは大好きなチョコ系を
で、届いたのが上の写真。
マイクロダイエット『セルフチョイスパック』の他に、読みやすいガイドブック、DVD、ダイエットグラフ。それから『バスエステの達人セット』入浴剤、乳液タイプのウォッシュ、マッサージ手袋が同梱。なんとも盛りだくさん
まずはガイドブックで大まかにマイクロダイエットの使用方法を読んで、次の日から早速開始！
痩せたいなら1日２食をマイクロダイエットに。
体重キープなら１日１食をマイクロダイエット。
ワタシの場合は痩せたいので朝・昼をマイクロダイエットにすることに
１日目朝『ショコラドリンク』
＜飲みやすぃじゃん！以前プロテインダイエットに挑戦したこともあるんですけど、粉っぽくて飲みにくいし、なかなか減っていなぃんですよね。ショコラドリンクはグビグビｗ
１日目のお昼は『リゾット ベーコンとアスパラのカルボナーラソース』
簡単、お湯で戻すだけω しかも美味しい！
晩御飯は普通食。
ワタシは普段ご飯は食べないでおかずだけ食べているので、そのスタンスは変えず。
そして１日目の反省点。『やっぱりお腹は減るものだっ！！』
この反省を元に２日目からの食す時間帯を変更。
朝ごはんは１０時近く。お昼は１３時。夜は１９時。
こうすることによって、間食を防ぐ効果に
どうしてもお腹がすいた！何か食べたい！！・・・と、思った時は温かいスープでお腹を満たすことに。
こんな感じで早や２週間。
途中忘年会や、手首の怪我で外食が増えたり・・・と、いろいろ問題はありますぃたが、体重は変わらずキープ
普段使っている入浴剤では体が痒くなったりするのも回避。
リゾットはコクもあって、どれも美味しい♪
ちなみにワタシのお気に入りは「ブルーベリードリンク」
こんな年末の暴飲暴食の時期にマイクロダイエットってどーなの？！
・・・なんて思ってもいますぃたが、こんな時期だからこそマイクロダイエットで体重キープが出来るなんて素晴らしいかも
『マイクロダイエット』は安価なものではなぃけれど、ダイエットしたぃ強い意志があれば決して高い買い物ではなぃんじゃなぃかな？
いつか綺麗に痩せて楽しい人生が送れるようになったら「あぁあの時挑戦してよかった」って笑える時がくるかもしれなぃ。
ワタシも継続してダイエット頑張ろうっと
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