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ただいま戻りましたー。

2015.01.16.Fri.20:52
今日の体重:74.6㌔ 
今日の体脂肪率:34.8%
昨日の運動:インディアカ(90分)

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ヤホー☆

また険しいダイエットの道に戻って参りました。
最近の老化現象か、PC離れで・・・なかなか更新がっっっ←言い訳

年末年始~抜糸までの期間は、好きなものを食べる!
・・・を念頭に、ダイエットそっちのけで食べてました(コラw

母親から送ってもらった餅で太ってやるせなかったり、
思うほど食べられないけど、それでも食べる生活で、
(あぁ、こうやって人は太っていくんだな・・・)と、再認識したり、
思うほど食べたいものが無いもんだと思ってみたり、

ダイエットを見つめる良い機会となりました。

そして無事に火曜日に抜糸も完了したので、水曜日からは運動も解禁!
ダイエット一周年記念日の3/31までまた爆走する予定であります。

プチ手術ね。整形のようなそうでないような?
今は抜糸が済んで、とにかく痒いですw掻き毟りたいwww

えっとね、首の付け根の下に粉瘤(ふんりゅう)があってですね。
皮膚の中に袋があって、そこに垢が溜まって潰すととにかく臭いんですよ。

一応、皮膚の良性腫瘍とは言われているのですが、
まれに皮膚ガンの原因になるかも?

・・・と言うので今回外科手術をして取り除いてもらいました♪

4年くらい気にしながら放置しておいたので、
今回の手術で悩み事が一つスッキリすることができました!

ストイックとまではいかないですが、また自分のペースでいつも通り、
自分らしくあるために、自分磨きに専念していきたいと思います♪

痩せたら着たい服も着れるようになったし、
可愛い!痩せたね!・・・なんて嬉しい言葉を掛けてもらえるようになったし。

もっともっと魅惑のグラマラスボディな40代を
目指して今年ものんびりダイエットに励みます!

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応援ありがとうございます★

あけましたおめでとうございます☆

2015.01.05.Mon.00:00
今日の体重:73.7㌔ 
今日の体脂肪率:35.2%
昨日の運動:なし

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すっかり2015年がスタートしていますね。

あけましたおめでとうございます☆
本年もつたないこのブログを宜しくご拝読ください。

・・・さて怒涛の年末年始が過ぎて、我が家も今日から通常営業。
また子供達との3人生活が始まりました!

クリスマスからの、年末には旦那君が冬休みで戻ってきて、
好きな物を好きなだけ食べる生活。なんとも炭水化物パラダイス。

大晦日からの3日間はテーブルの上に置かれた食事の数々。
好きな物を好きな時間に好きなだけお食べなさい☆
・・・と、言った、素敵システムを採用。

好きなだけ食べてたら太る太るw

もうこうなったら思考崩壊ですね。
罪悪感も若干残しつつ、どれだけ太るか楽しみにもなる(ぉぃ

とは言え、新年会で酒で腹が膨らみ食事取れなかった3日。
翌日、24時間ぶりの食事にこってり醤油ラーメンを食べに行き、
あまりのこってりぶりにお腹崩壊。
あえなくトイレと友達になれた4日。

体脂肪率は増えたものの、体重は驚きの1キロ増からの再ダイエット。

2015年、いまから更に10キロ・・・出来れば15キロ減らしますっ!(宣言?!

そして明日、私事なのですが、、、
美容整形のような本当に小さな手術を受けることになってまして。
抜糸までの1週間~10日間は運動は全面NG!

嬉しいような悲しいような悔しいような・・・てっへへ~

2週間(年末からだと3週間)、インディアカも我慢して、
ダイエットもインディアカも運動も1月半ば頃からまた復活します!

毎日の体重測定はしますが、とくに書く日記もないかなぁ?てっへへ~(ぉぃ
また気が向いたら日記は更新していこうと思いますので、
今後とも宜しくお願いしますぅ~☆

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体調崩しました・・・。

2014.12.24.Wed.07:46
今日の体重:74.8㌔ 
今日の体脂肪率:34.3%
昨日の運動:なし

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声がでませーーーん。

大会が終わって、燃え尽き症候群で灰になったせいか、
魂が抜けてしまって風邪ひいちゃいましたー。

昨日は一日、筋肉痛だわ、関節が痛いわ・・・で散々。

祝日を利用してクリスマス会の準備。
風邪ひいてるクセに、料理を残したくなくって
物凄い食べっぷりを披露。

今日は増えたねーーー。

一日でドドンと増えたね。

調整しないと、恥ずかしくて年が越せないね。

今日は筋肉痛も関節の痛みもおさまったので、
またモムチャンSダンスで引き締めアップをはかるぜっ!

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